Entspannung

Auch unseren Kindern fällt es zunehmend schwerer, sich dem vielfältigen Stress zu entziehen.

- Im Elternhaus fehlt oft die Ruhe für ein Gespräch.
- In der Schule werden hohe Anforderungen gestellt.
- Der Schnelllebigkeit und Hektik unserer Gesellschaft kann sich keiner entziehen.
- Fernsehen und Computerspiele führen nicht zur gewünschten Entspannung und Ruhe, sondern versetzen unseren Körper und unser Gehirn noch mehr in Stress.

 

 Qi Gong bietet geziehlte Entspannungsübungen, die helfen,

  • Hektik zu eliminieren.
  • zur inneren Ruhe zu kommen.
  • unsere Mitte zu finden.
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